Une petite recette ... pour les randonneurs

 

LA BARRE DU RANDONNEUR.

* Mélanger : 100g d'amandes, 100g de noisettes, 100g de noix, 200g de raisins secs, 1 verre de farine, 1 sachet de levure, 2 oeufs, 2 bonnes cuil. de miel.

* Faire cuire au four Th.5 (180°c) pendant 1h15.

A grignoter toute la journée pour avoir des forces.

 

Barre du randonneur

Commentaires (3)

Dominique
  • 1. Dominique | 29/08/2015
Tu as raison, Marie France, c'est une gentiane à feuilles d'asclépiade .... toutes mes excuses !
Marie -France
  • 2. Marie -France | 29/08/2015
Merci pour la recette énergétique que l'on appréciera lors de nos prochaînes randonnées.
Photos superbes du lac d'Anterne ,mais pour moi la photo de la gentiane est une Asclépiade que l on rencontre particulièrement dans le Nord de la Haute Savoie et non une gentiane du marais .
Encore merci à Jeannette pour nous avoir fait goûter son bescoin ,la spécialité de Samoens
Viviane
  • 3. Viviane | 27/08/2015
Que de bonnes choses ! Je vais tester

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