Mémoquilibre

Cette activité s’inscrit dans le cadre du programme national de prévention des chutes chez les seniors, comme un prolongement des ateliers « Equilibre » mis en place par les autorités de santé. 

Au cours de cette activité sont pratiqués des exercices d’équilibre, de coordination, de renforcement musculaire et un travail au sol indispensables pour stimuler la proprioception, la mémoire et les réflexes responsables de l’équilibre. Les exercices se font souvent en musique et sont organisés du plus simple au plus complexe en s’adaptant aux capacités de chacun.

• Séances animées par Ewa Scieszka

Le mercredi de 9 h 30 à 10 h 30 et le jeudi de 8 h 30 à 9 h 30

Prix forfaitaire annuel pour un cours/semaine : 170 €

Commentaires (1)

BOURGUET ODILE
  • 1. BOURGUET ODILE | 07/11/2019
Bonjour,
Je suis âgée de 70 ans (je les aurai le 6 janvier prochain), après 1 intervention à chaque hanche (prothèse) je manque d'équilibre et de confiance en moi (malgré plusieurs séances de kinés après ces 2 interventions!), pensez-vous que le mémoquilibre puisse me faire du bien, et est-il encore possible que je m'inscrive ?
J'habite à Poisy, et ce genre d'exercice ne se pratique pas dans ma commune.
Si vous désirez me contacter ci-après mon téléphone : 04 50 46 34 97.
Recevez mes salutations.

Mme Odile Bourguet

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