Pilates

Cette méthode de renforcement musculaire sollicite les muscles profonds et permet une amélioration de la force, de la souplesse et de l’équilibre ; ces fonctions sont essentielles au bien-être quotidien.

Le Pilates retrouve des applications tant en rééducation qu’en mise en forme et en préparation physique dans de nombreuses disciplines sportives. 

Cette activité est proposée par le club depuis plus de 2 ans et répond à une demande croissante. 

• Séances animées par Ewa Scieszka

Le lundi de 9 h 00 à 10 h 00, le mercredi de 10 h 30 à 11 h 30 et le jeudi de 10 h 30 à 11 h 30 à la Salle des Papeteries.

Prix forfaitaire annuel pour un cours/semaine : 170 €


 

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