Yoga

Le yoga est une activité pour entretenir son corps, préserver ou améliorer son équilibre, sa force, sa souplesse et ainsi garder, si possible, un bon capital santé grâce à la respiration et la détente. Il invite à mieux se connaître pour aller explorer ses limites, sans les dépasser, à respecter son rythme, à aider à la circulation de l'oxygène et de l'énergie. 

Dans une ambiance détendue, cette activité est destinée à toute personne quelque soit son niveau. Chacun à sa manière essaie d'aller vers un meilleur, un plus confortable.

• Séances animées par Brigitte Colson

Le lundi de 15 h 30 à 17 h 00 et le mardi de 10 h 15 à 11 h 45

à la Salle des Papeteries.

Prix forfaitaire annuel pour un cours/semaine : 200 €

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